Eigene Bedürfnisse ernst nehmen
Was tut Ihnen gut? Was wünschen Sie sich für Ihr heutiges Leben? Wir geben Ihren Bedürfnissen und persönlichen Zielen Raum.
Stefan Mehler · Persönliche Gesprächsbegleitung
Sie haben als Kind Gewalt, Demütigung oder belastende Erfahrungen erlebt und möchten heute bewusster mit Ihren Bedürfnissen, Grenzen und Beziehungen umgehen?
Vielleicht fällt es Ihnen schwer, Nein zu sagen, für sich einzustehen oder die eigenen Wünsche auszusprechen. Vielleicht möchten Sie einfach mit jemandem reden, ohne Ihre gesamte Geschichte erzählen zu müssen.
Ich biete Ihnen eine persönliche Gesprächsbegleitung für Erwachsene, in der Ihr heutiges Anliegen im Mittelpunkt steht.
Sie entscheiden selbst, was Sie erzählen möchten. Ihr Tempo und Ihre Grenzen werden respektiert.
Das Heute steht im Mittelpunkt
Gewalt in der Kindheit kann unterschiedliche Formen haben. Dazu gehören körperliche Gewalt, psychische Verletzungen, Demütigung, Drohungen oder andere Grenzverletzungen.
Nicht alle Menschen erleben die Folgen solcher Erfahrungen auf dieselbe Weise. Manche beschäftigen sich noch Jahre später mit bestimmten Erinnerungen. Andere möchten vor allem ihr heutiges Leben verändern.
Vielleicht fragen Sie sich, warum es Ihnen schwerfällt, Ihre Bedürfnisse ernst zu nehmen. Vielleicht möchten Sie in einer Beziehung deutlicher Grenzen setzen.
In meiner Gesprächsbegleitung entscheiden Sie, welches aktuelle Thema wir betrachten.
Wir müssen nicht mit belastenden Einzelheiten Ihrer Vergangenheit beginnen. Es ist ebenso möglich, bei einer konkreten Frage aus Ihrem heutigen Alltag anzusetzen.
Bedürfnisse · Grenzen · Beziehungen
In einem persönlichen Einzelgespräch können wir uns mit aktuellen Lebensfragen beschäftigen. Entscheidend ist nicht, wie viel Sie aus Ihrer Vergangenheit preisgeben, sondern worüber Sie heute sprechen möchten.
Was tut Ihnen gut? Was wünschen Sie sich für Ihr heutiges Leben? Wir geben Ihren Bedürfnissen und persönlichen Zielen Raum.
Vielleicht möchten Sie sich im Alltag deutlicher abgrenzen, ohne jedes Mal in lange Erklärungen oder Rechtfertigungen zu geraten.
Welche Beziehungen tun Ihnen gut? Was bedeutet für Sie ein respektvoller Umgang? Wir betrachten, welche Wünsche Sie heute an Beziehungen haben.
Sie möchten Entscheidungen weniger stark von Erwartungen anderer Menschen abhängig machen? Wir sprechen über Ihre Wünsche und Handlungsmöglichkeiten.
Vielleicht haben Sie früh gelernt, sich anzupassen oder Konflikte zu vermeiden. Wir betrachten, welche dieser Verhaltensweisen Sie heute verändern möchten.
Was möchten Sie in den nächsten Monaten für sich selbst verändern? Wir sprechen über erreichbare Schritte, die zu Ihrem heutigen Leben passen.
Ihre Vergangenheit gehört zu Ihrer Geschichte. Über Ihr heutiges Leben und Ihre nächsten Schritte dürfen Sie selbst entscheiden.
Verantwortungsvolle Gesprächsbegleitung
Wer belastende Kindheitserfahrungen gemacht hat, benötigt nicht automatisch dieselbe Form der Unterstützung.
Manche Menschen wünschen sich ein Gespräch über ihre heutigen Bedürfnisse, Beziehungen oder Entscheidungen.
Andere benötigen eine fachlich qualifizierte psychotherapeutische Behandlung, etwa wenn erhebliche Traumafolgen oder andere psychische Beschwerden bestehen.
Mein Angebot ist persönliche Gesprächsbegleitung und Coaching für Erwachsene. Es ist keine Traumatherapie und keine psychotherapeutische Behandlung.
Ich biete keine psychiatrische oder psychologische Diagnostik, keine Konfrontation mit traumatischen Erinnerungen und keine Behandlung psychischer Erkrankungen an.
Wenn Sie entsprechende Beschwerden haben, ist eine geeignete medizinische oder psychotherapeutische Fachperson der richtige Ansprechpartner.
Persönliches Einzelgespräch
Manchmal ist es hilfreich, sich für eine persönliche Frage bewusst Zeit zu nehmen.
In einem 90-minütigen Einzelgespräch mit Stefan Mehler beschäftigen wir uns mit Ihrem aktuellen Anliegen.
Vielleicht geht es um Ihre persönlichen Grenzen, eine Beziehung, eine schwierige Entscheidung oder den Wunsch, Ihre eigenen Bedürfnisse deutlicher wahrzunehmen.
Ich höre Ihnen zu, frage nach und unterstütze Sie dabei, Gedanken und mögliche nächste Schritte zu sortieren.
Zum Abschluss können wir festhalten, welche Erkenntnisse für Sie wichtig sind und womit Sie sich anschließend beschäftigen möchten.
Der Preis beträgt 120 € für 90 Minuten. Das Kennenlernen vor der Buchung ist kostenlos.
Einfacher Einstieg
Für die erste Kontaktaufnahme müssen Sie keine vertraulichen Einzelheiten Ihrer Geschichte mitteilen. Wir klären zunächst nur, ob das Angebot zu Ihrem heutigen Anliegen passt.
Sie buchen ein kostenloses Kennenlerngespräch. Einige allgemeine Worte zu Ihrem Anliegen genügen für den Anfang.
Wir besprechen Ihre Fragen und den möglichen Gesprächsrahmen. Danach entscheiden Sie, ob Sie das Einzelgespräch für 120 € buchen möchten.
Wir sprechen telefonisch oder per Video. Sie entscheiden, welche Themen Sie einbringen möchten und welche Sie nicht besprechen möchten.
Ihr persönlicher Gesprächspartner
Ich bin Stefan Mehler, Diplom-Sozialwissenschaftler und Coach.
In dieser Gesprächsbegleitung steht nicht eine spirituelle Deutung Ihrer Vergangenheit im Mittelpunkt. Es geht um Ihre heutigen Fragen und persönlichen Anliegen.
Mir ist wichtig, dass Sie selbst bestimmen, worüber Sie sprechen möchten.
Ich höre zu, frage nach und unterstütze Sie dabei, Ihre Gedanken zu ordnen.
Ich verspreche keine Heilung, keine Auflösung von Traumafolgen und keine bestimmten psychischen Veränderungen.
Sollte Ihr Anliegen eine therapeutische oder medizinische Unterstützung erfordern, gehört es in entsprechend qualifizierte Hände.
Fragen vor dem ersten Gespräch
Das Angebot richtet sich an Erwachsene, die belastende Kindheitserfahrungen gemacht haben und heute über persönliche Bedürfnisse, Beziehungen, Grenzen oder Entscheidungen sprechen möchten. Es ist keine therapeutische Behandlung.
Nein. Sie bestimmen selbst, welche persönlichen Informationen Sie mitteilen möchten. Wir können bei Ihrer heutigen Lebenssituation beginnen. Detaillierte Schilderungen früherer Gewalt sind nicht erforderlich.
Ja. Fragen zu Nähe, Vertrauen, persönlichen Grenzen und dem Umgang mit anderen Menschen können Bestandteil unserer Gespräche sein. Wir betrachten Ihre heutigen Handlungsmöglichkeiten.
Die persönliche Gesprächsbegleitung dauert 90 Minuten und kostet 120 €. Das Kennenlernen vor der Buchung ist kostenlos. Den weiteren Rahmen vereinbaren wir gemeinsam.
Ja. Im kostenlosen Kennenlernen sprechen wir kurz über Ihr Anliegen, Ihre Erwartungen und die Art meiner Gesprächsbegleitung. Daraus entsteht keine automatische kostenpflichtige Buchung.
Ja. Die persönlichen Einzelgespräche können bundesweit per Telefon oder Video stattfinden. Ein ruhiger, möglichst ungestörter Ort ist dafür empfehlenswert.
Nein. Es handelt sich um persönliche Gesprächsbegleitung beziehungsweise Coaching, nicht um Psychotherapie. Psychische Erkrankungen oder Traumafolgestörungen werden im Rahmen dieses Angebots nicht diagnostiziert oder behandelt.
Nein. Eine gezielte Behandlung von Traumafolgen erfordert entsprechend qualifizierte medizinische oder psychotherapeutische Fachpersonen. Mein Angebot dient der persönlichen Reflexion heutiger Alltagsfragen und ersetzt diese Fachbehandlung nicht.
Sie können jederzeit sagen, dass Sie darüber nicht sprechen möchten. Sie dürfen eine Pause einlegen, das Thema wechseln oder das Gespräch beenden.
Ja. Für den Erstkontakt genügt eine knappe Nachricht, dass Sie sich für die Gesprächsbegleitung interessieren. Sensible Einzelheiten Ihrer Vergangenheit müssen Sie in der Anfrage nicht schildern. Nutzen Sie bei Bedarf die Kontaktseite .
Dieses Gesprächsangebot ist keine akute Krisenhilfe. Bei unmittelbarer Gefahr wenden Sie sich an den Notruf 112 oder an geeignete örtliche Notfallstellen. Für die Suche nach ärztlicher oder psychotherapeutischer Versorgung können Sie die 116117 nutzen.
Weitere unabhängige Angebote von Mehler Web
Neben dieser Gesprächsbegleitung bietet Stefan Mehler auch andere, eigenständige Beratungsangebote an. Diese haben unterschiedliche Themen und Leistungen. Spirituelle Rituale sind ausdrücklich keine Behandlung von Gewalterfahrungen oder Traumafolgen.
Persönlich · Unverbindlich · In Ihrem Tempo
Sie müssen Ihre Geschichte nicht in einer ersten Nachricht erklären. Es genügt, wenn Sie mir mitteilen, dass Sie sich für ein persönliches Gespräch interessieren.
Im kostenlosen Kennenlernen klären wir, ob die Gesprächsbegleitung zu Ihrem aktuellen Anliegen passt.
90 Minuten persönliche Gesprächsbegleitung für 120 € – telefonisch oder per Video.
